Có thằng nào bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng không.

ozikono:
tao đây cũng bị TVĐĐ, tao còn bị thêm gai gót chân nữa, tao không uống thuốc cũng không châm cứu gì cả, tao lên youtube xem bài 15 động tác chưa thoát vị đĩa đệm. Tao cố gắng mỗi sáng dậy sớm tập theo đó khoảng 30p, tao theo được nửa năm rồi, đỡ được 1/3 rồi, và giờ tao không ngồi lâu nữa, chừng 30p tao đứng dậy vươn vai đi lại. Còn gai gót chân tao mỗi ngày mất 20p dùng lá dứa gai nung nóng với muối hột rồi dùng gót dậm vào được 3 tháng đỡ 60% luôn . Tại tao cũng biết chút ít về dược phẩm nên mấy vụ này tao hạn chế uống thuốc nhất có thể.
Bấm để mở rộng...
Mày giống tao, tao cũng tập theo youtube.
 
Bigcup:
Năm 18 em khiêng bao xi măng. Nghe cái cục 1 phát rồi cố khiêng thêm. Về đau không ngồi yên được. Chụp mri thì bị thoát vị l4 l5. 10 năm nay rồi mà thuốc thang không đỡ
Bấm để mở rộng...
Khục phát đấy là chệch khớp. Lúc ấy đi đến thầy nào họ kéo lại về vị trí ban đầu tgif ngon. Nếu không mày phải sống với nó car đời
 
Mình bị thoát vị L5 do chơi tennis từ năm 2018. May mắn tìm đúng bác sỹ châm cứu, kéo dãn, siêu âm nhiệt mất 2 tuần, các tuần sau đi cấy chỉ là khỏi. May mắn 3 năm nay đi lại chạy bộ chống đẩy bình thường rồi.
 
Onglaodatinh204:
Mình bị thoát vị L5 do chơi tennis từ năm 2018. May mắn tìm đúng bác sỹ châm cứu, kéo dãn, siêu âm nhiệt mất 2 tuần, các tuần sau đi cấy chỉ là khỏi. May mắn 3 năm nay đi lại chạy bộ chống đẩy bình thường rồi.
Bấm để mở rộng...
Mừng cho anh . hết nhiều không ạ
 
Mình bị thoát vị L5 do chơi tennis từ năm 2018. May mắn tìm đúng bác sỹ châm cứu, kéo dãn, siêu âm nhiệt mất 2 tuần, các tuần sau đi cấy chỉ là khỏi. May mắn 3 năm nay đi lại chạy bộ chống đẩy bình thường rồi.
Cậu ấm nhà quê:
Mừng cho anh . hết nhiều không ạ
Bấm để mở rộng...
Anh vừa đi chấm cứu và cấy chỉ và thuốc mất khoảng 8tr.
 
Chịu khó ngồi đúng tư thế, tập luyện nhẹ nhàng sẽ đỡ
Hoặc điều độ chịch tư thế truyền thống, kiểu vểnh đít lên rồi hạ xuống nhiều lần, cũng là 1 cách luyện tập cho khu vực thắt lưng :beauty:
 
tao bị rồi, tầm 24 tuổi bị, tháng 2 tháng đâu thì đau vl nhưng mà m đừng có trị liệu vật lý quá đà cc gì nhé, đau thêm, cái ngu nhất của tao lúc đó là cứ cố chữa, nó đang đau đụng vào nó viêm thêm, nó chèn dây thần kinh đau vãi lồn. cơ thể nó tự lành. Sau đó m vận động nhẹ nhàng lại thì từ từ nó hết. Tao bị đến h là 2 năm rồi lưng t như cũ rồi nhé:vozvn (12):
 
Tml1:
Tao từng bị, do vặn người quá đà nên người ta bảo thoát vị đĩa đệm. Có lúc sáng dậy không dậy được mà phải xoay người nằm sấp rồi co chân vào bụng chống tay mới dậy được.Trước tao có đi chụp x quang ở viện, rồi cũng đông y, châm cứu nhưng không ăn thua. Sau tao đến chỗ ông thầy ổng bấm bấm ở cột sống và bảo trệch khớp (lệch khớp đốt sống L2 hay L4 j đó, chỗ này cần nói rõ hơn xíu là giữa các đốt xương sống nó có phần đĩa đệm vì lý do nào đó như ngã, bê vật nặng vặn người sai tư thế .... dẫn đến đốt xương sống bị chệch khỏi đĩa đệm, cột sống nó có nhiều bó dây thần khinh nên khi dây thần kinh bị cái khớp đã lệch kia chèn vào sẽ gây ảnh hưởng đến chân nếu bị ở vùng thắt lưng gây đau dây thần kinh tọa, tao còn bị thỉnh thoảng nó đau đến óc khi bước chân đi )
Tao tìm được 1 thầy chữa chệch khớp ( hay gọi là rút trẹo) ổng cho tao nằm sấp cầm tay kéo qua kéo lại cho đốt sống về lại thì đỡ, nhưng phải vài lần mới khỏi, bị lâu thì hầu như không khỏi hẳn được. Sau tao tập yoga mất 6 tháng thì khỏi hẳn, mới đầu tập cũng đau lắm nhưng phải lựa nhẹ nhàng nhẹ nhàng không được cố và làm từ từ mỗi hôm thêm 1 chút. Giờ tao cơ bản ổn.
Bấm để mở rộng...
Ông thầy ở đâu tml cho sdt đê
 
Vanhensing09:
Ông thầy ở đâu tml cho sdt đê
Bấm để mở rộng...
Thầy ở mãi trên mạn BG. Nếu mới bị trật 1 vài ngày thì dễ. Để lâu thì khó hơn. Mày có thể hỏi chỗ bà tý thị trấn Chũ lục ngạn. Nhưng phải xếp lot vì đông.
 
Sửa lần cuối:
Hakovu:
Dm tao bị dính khớp từ năm lớp 9.
Rồi sau đó là quãng thời gian, tao với mẹ tao rong ruổi 10 năm, từ bạch mai, việt đức, đông y, thuốc nam, từ bác giang, thái nguyên, phú thọ.
7 năm dài đéo biết bị bệnh gì. Đi khám tml bạch mai toàn nói thiếu canxi...vcl
Tao chịu nỗi đau, nhiều lúc còn đéo đi được.
Bấm để mở rộng...
Tội vậy mày , tao bị hồi 20 tuổi
 
Tỷ phú Pleiku:
Tao thoát vị đĩa đệm, tưởng liệt mẹ rồi, xong đeo đai vào thì đỡ dần
Bấm để mở rộng...
Thoát vị mày chịu khó xà kép vào. Mua cái gối dr Loan nó chỉnh dần. Cái ấy khá hiệu quả.
Cái của mày ngon hơn của tao nhiều
 
Tao bị hơn năm trước, đang tập td thì bị bụp cái nằm bệt luôn đéo gượng dc.
H thì nó cứ âm ỉ, làm j nặng là biết nhau ngay.
 
kiss_pan:
Tao bị hơn năm trước, đang tập td thì bị bụp cái nằm bệt luôn đéo gượng dc.
H thì nó cứ âm ỉ, làm j nặng là biết nhau ngay.
Bấm để mở rộng...
Mới thì lo mà trị đi tml, về già ngồi xe lăn đấy, đéo vui đâu
 
vietnhatphuctho:
Đồng dâm chia sẻ thêm về cách làm đi
Bấm để mở rộng...
Kiếm cây dứa gai ( hình ở dưới) về mà trồng, cây này ít người trồng lắm nó có gai ngọn nên nguy hiểm với trẻ em. Dù cây này rất dễ trồng để chả mấy khi tưới nước nó vẫn sống khoẻ.
Cách làm :
- Cắt 1 lá dứa gai , cắt cái lá nó trưởng thành rồi đó, nó to bè và dài, cắt thành từng đoạn khoảng 3- 5cm (dứ cho vào hộp để tủ lạnh ngăn mát )
- Kiếm 1 cái bếp gas hoặc bếp cồn
- Mua miếng ngói nung dùng nướng thịt, mấy quán nướng ngói nó hay xài đó, lên shoppe có đâu tầm 3 miếng có >100k nhưng tiền ship mắc vãi lều .
- Mua ít muối hột vợ tao mua bịch to đùng có 14k xài mùa bưởi mới hết.
Công việc :
Mở bếp lên, đặt miếng ngói nung lên, rồi đặt 2 miếng lá đã cắt ra lên miếng ngói, căn lửa sao cho nóng nhé đừng quá nó chín mẹ nó luôn, khi nó nóng rồi dùng tay (bỏng đấy) lấy cái gì gắp ra để trên nền cho vài cục muối hột lên , rồi đặt gót chân chỗ mà chụp film thấy gai đó lên đó, 1 tí mé nó nóng vl vẫn phải nhịn riết rồi quen. Khi 2 miếng lá hết nóng thì đặt lại lên gạch cho nó nóng tiếp rồi lại làm như lúc đầu lập đi lập lại khi nào lá nó hết cái nhựa thì thôi, tao làm tầm 30p mỗi tối, mỗi ngày đều làm 1 lần liên tục 6 tháng.
Lúc đầu chưa thấy hiệu quả tao tính bỏ nhưng đi lại trong nhà đau bỏ mẹ nó ra nên kiên trì làm tiếp sau 6 tháng hết mẹ nó lá chờ cây nó mọc :). Lúc đó tao thử dậm gót xuống sàn thấy chỉ còn thốn 1 tí, đi dép thẳng bình thường, trước đó tao phải đi mua dép lõm ỏ gót mới đi nổi không thì đau chết mẹ, đứng lâu éo nổi còn kiếm ghế ngồi

PS : nếu chịu khó mỗi tuần 2 lần trước khi đi ngủ ngâm chân nước nóng với muỗi hột 15p mỗi lần.

1637062338555.png
 

Attachments

  • 1637062468876.png
    1637062468876.png
    550.4 KB · Lượt xem: 0
ozikono:
Kiếm cây dứa gai ( hình ở dưới) về mà trồng, cây này ít người trồng lắm nó có gai ngọn nên nguy hiểm với trẻ em. Dù cây này rất dễ trồng để chả mấy khi tưới nước nó vẫn sống khoẻ.
Cách làm :
- Cắt 1 lá dứa gai , cắt cái lá nó trưởng thành rồi đó, nó to bè và dài, cắt thành từng đoạn khoảng 3- 5cm (dứ cho vào hộp để tủ lạnh ngăn mát )
- Kiếm 1 cái bếp gas hoặc bếp cồn
- Mua miếng ngói nung dùng nướng thịt, mấy quán nướng ngói nó hay xài đó, lên shoppe có đâu tầm 3 miếng có >100k nhưng tiền ship mắc vãi lều .
- Mua ít muối hột vợ tao mua bịch to đùng có 14k xài mùa bưởi mới hết.
Công việc :
Mở bếp lên, đặt miếng ngói nung lên, rồi đặt 2 miếng lá đã cắt ra lên miếng ngói, căn lửa sao cho nóng nhé đừng quá nó chín mẹ nó luôn, khi nó nóng rồi dùng tay (bỏng đấy) lấy cái gì gắp ra để trên nền cho vài cục muối hột lên , rồi đặt gót chân chỗ mà chụp film thấy gai đó lên đó, 1 tí mé nó nóng vl vẫn phải nhịn riết rồi quen. Khi 2 miếng lá hết nóng thì đặt lại lên gạch cho nó nóng tiếp rồi lại làm như lúc đầu lập đi lập lại khi nào lá nó hết cái nhựa thì thôi, tao làm tầm 30p mỗi tối, mỗi ngày đều làm 1 lần liên tục 6 tháng.
Lúc đầu chưa thấy hiệu quả tao tính bỏ nhưng đi lại trong nhà đau bỏ mẹ nó ra nên kiên trì làm tiếp sau 6 tháng hết mẹ nó lá chờ cây nó mọc :). Lúc đó tao thử dậm gót xuống sàn thấy chỉ còn thốn 1 tí, đi dép thẳng bình thường, trước đó tao phải đi mua dép lõm ỏ gót mới đi nổi không thì đau chết mẹ, đứng lâu éo nổi còn kiếm ghế ngồi

PS : nếu chịu khó mỗi tuần 2 lần trước khi đi ngủ ngâm chân nước nóng với muỗi hột 15p mỗi lần.

View attachment 618458
Bấm để mở rộng...
Bị cái gì vậy
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top