[Góc GYM chúa] Có thằng nào thích tập phần cơ Trap (cầu vai) k?

Dung Dị Tiểu Ca

Vô danh tiểu tốt đéo

• 8/11/21

• #101

Cá nhân đệ thấy Randy hồi chưa xăm bít cánh tay là body đẹp nhất. Còn vai u thịt bắp thì toàn là sản phẩm của chất kích thích rồi.

 

Attachments

• 
  3346ead1ac1716dfe256b600cd35cfb7.jpg

  20.5 KB · Lượt xem: 27

Dokgo..

Khổ vì lồn

• 8/11/21

• #102

Võ cũng phải tập thể lực thêm để có thể tăng sức cho các đòn thế , nhưng vẫn chú trọng vận dụng các cơ linh hoạt khi tung đòn. Gym thì tập lâu năm ăn uống đủ chất sẽ lên cơ nhanh nhưng nếu không siết cơ và tập thêm 1 chút võ cho linh hoạt thì người sẽ rất nặng nề . Kết hợp võ và gym thì sẽ ra dáng người như boyka trong quyết đấu

 

Attachments

• 
  IMG_20211108_222236.jpg

  260.1 KB · Lượt xem: 23

crydolly

Địt mẹ đau lòng

• 8/11/21

• #103

Tạng tây đéo nói nhưng tạng việt thì người thấp chân vòng kiềng cứ tập làm sao cho thon gọn, săn chắc là đc, đéo cần to vì chiều cao nó đéo tương đồng với độ to cơ bắp. Tao đi tập về ăn uống vẫn bình thường, chẳng kiêng gì, người gọi là có chút cơ nên nhìn cơ thể gọn gàng mặc đồ lên nhìn đẹp phết.

 

bachdienthusinh2646

• 8/11/21

• #103

Nger:

Tao thì đéo
Tao k thích phần cơ trap cầu vai này to.
Tau cảm thấy to nó rất xấu nhìn ôn thần và hơi dị hợm.
Chúng mầy thì sao?View attachment 610032View attachment 610033

Bấm để mở rộng...

Địt mẹ lại cho ảnh thằng bóng chúa này làm gì

 

M

misery95vnn

Trâu lái đò

• 13/5/22

• #104

Thằng nào chỉ t cách làm vai suôn xuống được không? Vai tao rộng còn ngang vuông 90 độ nhìn rất xấu. Tao muốn nó suôn xuống thì tập kiểu gì cải thiện nhỉ

 

N

Nonxanh

Mai là mùng một

• 13/5/22

• #105

misery95vnn:

Thằng nào chỉ t cách làm vai suôn xuống được không? Vai tao rộng còn ngang vuông 90 độ nhìn rất xấu. Tao muốn nó suôn xuống thì tập kiểu gì cải thiện nhỉ

Bấm để mở rộng...

Tập bằng gì from ngừoi nó thế