[Góc GYM chúa] Có thằng nào thích tập phần cơ Trap (cầu vai) k?

  • Tạo bởi Tạo bởi Nger
  • Start date Start date
Nger

Nger

Địt xong chạy
Tao thì đéo
Tao k thích phần cơ trap cầu vai này to.
Tau cảm thấy to nó rất xấu nhìn ôn thần và hơi dị hợm.
Chúng mầy thì sao?Screenshot_20211108-085625_Instagram.jpgScreenshot_20211108-085312_Google.jpg
 
Một số thằng có cơ địa cầu vai như này thì lại đẹp.
Tập nhiều tập nữa nó cũng chỉ to được thế này.
Screenshot_20211108-090221_Instagram.jpg
 
T k tập cũng có cầu vai, trước cứ 2 tay 2 xịa cá 5 kí cho ăn ở bè cả năm, h người hơi tròn chỗ nào cũng mỡ mà đc cái còn cái vai vs cầu vai có cơ
 
boyka123:
m lại cứ sợ to khi khác cặc gì chưa học dh đã lo đỗ tiến sĩ, t tập rồi, đéo phải muốn lên là dc, nhóm cơ dễ to lên nhanh nhất chỉ có bắp tay, đầu vai thôi
Bấm để mở rộng...
Tuỳ cơ địa nữa tml, không phải ai cũng như ai đâu.
 
Nger:
Gym này bổ trợ

Xách nặng tác động nhiều vào cầu vai mà mày.
Bấm để mở rộng...
Có mỗi cầu vai thì nhìn rõ phèn m ạ, nhìn thô bỏ mẹ, đợt này đang mua bộ tạ liên hợp về tập cho người ngợm nó có tí cơ cho đẹp
 
boyka123:
m lại cứ sợ to khi khác cặc gì chưa học dh đã lo đỗ tiến sĩ, t tập rồi, đéo phải muốn lên là dc, nhóm cơ dễ to lên nhanh nhất chỉ có bắp tay, đầu vai thôi
Bấm để mở rộng...
Anhdaden69:
Tuỳ cơ địa nữa tml, không phải ai cũng như ai đâu.
Bấm để mở rộng...
Đúng r tml. Các bài upper đều tác động ít nhiều vào cầu vai.
Nhiều thằng k tập cầu vai nhiều mà cũng to vl
 
MrNhaTrang:
Có mỗi cầu vai thì nhìn rõ phèn m ạ, nhìn thô bỏ mẹ, đợt này đang mua bộ tạ liên hợp về tập cho người ngợm nó có tí cơ cho đẹp
Bấm để mở rộng...
Mày nhìn 2 thằng trên ảnh nó to đều mà nhìn đã phèn.
Mày còn to mỗi cầu vai thì nhìn dị dạng vl
 
thu6venha:
Mấy thằng gym gặp mấy thằng võ chạy mất dép, như thằng Duy Nhất ấy, thằng gym 80-90kg nào dám láo nháo.
Bấm để mở rộng...
Quan trọng thằng nào có hàng thôi mày.
Giờ đéo ai động chân tay
 
thu6venha:
Mấy thằng gym gặp mấy thằng võ chạy mất dép, như thằng Duy Nhất ấy, thằng gym 80-90kg nào dám láo nháo.
Bấm để mở rộng...
Võ thì nó biết điểm yếu trên cơ thể nói lm j, h ra đường được mấy thằng biết võ, mà võ phải là điêu luyện chứ làng nhàng gym nó đấm cho vỡ mõm ra :smile::smile::smile:
 
bro nào chỉ cho tao cách tập body như thằng này đc không móa nhìn đẹp vl đẹp kiểu cân đối vừa phải ko dị hợm như mấy thg kia

E5ykSJzX0AIl8Km.jpg
 
Nger:
Đéo có đâu. Võ lâu năm nó khác biệt lắm m.
Võ biểu diễn thì k nói
Bấm để mở rộng...
võ lâu năm mà ốm yếu thì lực đấm qua được lớp cơ mấy thằng gym cũng hơi căng đấy. Trừ khi luyện thêm khí công
 
YFFR:
bro nào chỉ cho tôi cách tập body như thằng này đc không móa nhìn đẹp vl đẹp kiểu cân đối vừa phải

E5ykSJzX0AIl8Km.jpg
Bấm để mở rộng...
Tập bụng nhiều, đẩy tạ nhẹ tay nó nhỏ chứ gì đâu
 
YFFR:
bro nào chỉ cho tao cách tập body như thằng này đc không móa nhìn đẹp vl đẹp kiểu cân đối vừa phải ko dị hợm như mấy thg kia

E5ykSJzX0AIl8Km.jpg
Bấm để mở rộng...
Thằng này nhìn sơ chắc đẩy ngực với tạng bọn tây nó vậy rồi chứ cũng chẳng gym gũng gì đâu tml :vozvn (10):
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top