Cần xin tạ tập tay

C

Condomdom69

Mai là mùng một
Em ở HN cần ae xàm nào có cặp tay thì để lại cho em. Chứ ăn uống đã tốn rồi xong lại mua bộ tạ đòn nữa hết ngân khố ,thèm mà không có để tập.
 
tạ tay rẻ mà, làm cặp tạ 10kg về tập tay thoải mái, tạ tay còn biến hóa ra nhiều bài tập khác nữa cũng được.
 
Tao nói tập mấy cái tạ tay đéo có tác dụng lồn gì đâu vì nó chỉ có độ nặng nhất định chứ không như phòng gym mày thêm trọng lượng được. Hít đất còn ngon hơn.
 
Chiều chạy bộ ra công viên gần nhất hoặc khu tập thể có sân tập. Chỉ cần xà đơn, xà kép, chống đẩy, gập bụng, với nhảy qua nhảy lại cái dây căng cao tầm 40cm ... Thì khỏe vl, tạ làm cđg
 
Condomdom69:
Em ở HN cần ae xàm nào có cặp tay thì để lại cho em. Chứ ăn uống đã tốn rồi xong lại mua bộ tạ đòn nữa hết ngân khố ,thèm mà không có để tập.
Bấm để mở rộng...
đặt trên shoppe đi mày, 100k/1 cặp rồi, mỗi quả 5kg tha hồ mày tập.
 
Tao chỉ hít xà, hít đất, gập bụng body tương tự thằng này nhé. Nhưng tập chỉ đóng góp 50% vào body thôi 50% còn lại là ăn uống.
portrait-of-sportsman-with-perfect-body-standing-at-the-gym-after-workout-W7Y9RF.jpg
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top