Tư vấn dùm tao cách hồi phục shot 2 nhanh!!!

C

Coin_card

Trẻ trâu
Tao ko bị ysl hay xts gì hết, chỉ là tao đang có nhu cầu muốn thằng em hồi lại nhanh để chiến shot 2. Bình thường tao xong shot 1 thì phải mất tầm 15-20p nó mới hồi được. Tao muốn có cách gì mà xong shot 1 thì 5-10p sau quất được shot 2 ngay và độ cứng được 100% như shot 1.
Thực phẩm chức năng hay chế độ dinh dưỡng gì mong chúng mày tư vấn.
 
Coin_card:
Tao ko bị ysl hay xts gì hết, chỉ là tao đang có nhu cầu muốn thằng em hồi lại nhanh để chiến shot 2. Bình thường tao xong shot 1 thì phải mất tầm 15-20p nó mới hồi được. Tao muốn có cách gì mà xong shot 1 thì 5-10p sau quất được shot 2 ngay và độ cứng được 100% như shot 1.
Thực phẩm chức năng hay chế độ dinh dưỡng gì mong chúng mày tư vấn.
Bấm để mở rộng...
Sao của t shot 1 xuất rồi, nhưng nó vẫn còn cương, chỉ có là độ sướng giảm đi rõ rệt, độ cứng dk 80% nhưng ko bị sìu
 
mày nhịn qhe tùy giới hạn cơ thể mày có thể 1 tuần tìm 1 em xinh tươi mới lạ kiểu lần đầu gặp e ý , sau cái 1 , thì 10 phút mày chén dc cái thứ 2 luôn, cái này là bản năng thằng nào cũng làm dc ko cần phải tập
 
Amicable27:
Sao của t shot 1 xuất rồi, nhưng nó vẫn còn cương, chỉ có là độ sướng giảm đi rõ rệt, độ cứng dk 80% nhưng ko bị sìu
Bấm để mở rộng...
Bình thường mà mày, nếu hệ tim phổi của mày tốt thì khả năng bơm máu xuống vẫn ok nhưng vì cơ chế của cơ thể thường k cho phép mày làm liên tục 2 cái như vậy. Tốt nhất vẫn là nghỉ 30p
 
shot đầu mày đừng bắn, kìm lại rồi nghỉ ngơi, là nó sẽ nhanh shot 2
 
Coin_card:
Tao ko bị ysl hay xts gì hết, chỉ là tao đang có nhu cầu muốn thằng em hồi lại nhanh để chiến shot 2. Bình thường tao xong shot 1 thì phải mất tầm 15-20p nó mới hồi được. Tao muốn có cách gì mà xong shot 1 thì 5-10p sau quất được shot 2 ngay và độ cứng được 100% như shot 1.
Thực phẩm chức năng hay chế độ dinh dưỡng gì mong chúng mày tư vấn.
Bấm để mở rộng...
Tao làm được đây.
Thậm chí shot 1 xuất ra trong lồn rồi vẫn cứng, vẫn dập liên tục không xìu. Lúc xuất shot 1 sướng nhưng ko đau ko mệt. Em gái mình dập còn đéo biết mình đã xuất luôn vì tốc độ chống đẩy vẫn không đổi.
Chẳng phải tpcn hay thuốc thang gì. Tao chỉ tập luyện hằng ngày thôi.
Nhưng cái giá phải trả ko nhẹ. Hôm sau là oải luôn cả ngày dù chim cò hay cơ thể ko bị đau nhức gì. Mà oải vẫn oải. Kiểu hết năng lượng.

Tuy nhiên tao đéo hiểu mày lập thớt hỏi nhảm hay rảnh quá làm trò hề. Mày nghỉ 15-20p thì khác đéo gì nghỉ 5-10p mà phải tìm cách cải thiện? Bộ mày địt vợ người khác tại nhà người ta lúc chồng họ đi thể dục hay sao mà cần nhanh tới cỡ đó vậy? Cho tao 1 lý do hợp lý để tao ko out khỏi thớt này xem nào?
 
có gì mà ham đâu mày. đánh đổi cả đấy. trước tao shot 1 out xong nhét vào liền nhấp là nó ko bị xìu nhưng lạm dụng nhiều sẽ ảnh hưởng
 
anhsonbithu:
Tao làm được đây.
Thậm chí shot 1 xuất ra trong lồn rồi vẫn cứng, vẫn dập liên tục không xìu. Lúc xuất shot 1 sướng nhưng ko đau ko mệt. Em gái mình dập còn đéo biết mình đã xuất luôn vì tốc độ chống đẩy vẫn không đổi.
Chẳng phải tpcn hay thuốc thang gì. Tao chỉ tập luyện hằng ngày thôi.
Nhưng cái giá phải trả ko nhẹ. Hôm sau là oải luôn cả ngày dù chim cò hay cơ thể ko bị đau nhức gì. Mà oải vẫn oải. Kiểu hết năng lượng.

Tuy nhiên tao đéo hiểu mày lập thớt hỏi nhảm hay rảnh quá làm trò hề. Mày nghỉ 15-20p thì khác đéo gì nghỉ 5-10p mà phải tìm cách cải thiện? Bộ mày địt vợ người khác tại nhà người ta lúc chồng họ đi thể dục hay sao mà cần nhanh tới cỡ đó vậy? Cho tao 1 lý do hợp lý để tao ko out khỏi thớt này xem nào?
Bấm để mở rộng...
Người yêu của tao nếu quãng nghỉ lâu quá sẽ dễ bị mất hứng, khó lên đỉnh. Nên tao cần tốc độ hồi phục nhanh để chiều đối tác thôi, chứ sướng ích gì đâu. Thỉnh thoảng lúc tao phong độ cao, hưng phấn thì vẫn làm được. Mặc dù shot 1 tao làm đầy đủ dập đủ thế 15p vẫn ko ăn thua, chỉ đến shot 2 ẻm mới lên đỉnh được.
Mày chỉ tao cách mày luyện tập hằng ngày đi.
 
Coin_card:
Người yêu của tao nếu quãng nghỉ lâu quá sẽ dễ bị mất hứng, khó lên đỉnh. Nên tao cần tốc độ hồi phục nhanh để chiều đối tác thôi, chứ sướng ích gì đâu. Thỉnh thoảng lúc tao phong độ cao, hưng phấn thì vẫn làm được. Mặc dù shot 1 tao làm đầy đủ dập đủ thế 15p vẫn ko ăn thua, chỉ đến shot 2 ẻm mới lên đỉnh được.
Mày chỉ tao cách mày luyện tập hằng ngày đi.
Bấm để mở rộng...
Ờ nghe lý do cũng thuyết phục đấy. Bài tập thì đơn giản thôi có điều như mọi môn thể thao khác, quan trọng nhất là cần kiên trì và hiệu quả sẽ tăng dần dần chứ đéo thể nào 1 phát ăn ngay đâu, xác định thế đi.
Tập 3 ca 1 ngày, sáng sớm ngủ dậy - chiều muộn sau giờ hành chính - tối trước khi đi ngủ:
Gồm các thành phần:
- Gập bụng 100 cái: Có thể chia làm 3-4 lần tùy sức.
- Tập cơ Kergel 4 lần, cơ kergel là cơ nào, nôm na khi mày đang đái thật lực tự nhiên hãm lại 1 phát, thì cái chỗ mày cảm giác điều khiển hãm đấy là cơ kergel. Khi luyện cơ Kergel đủ khỏe thì sức chịu đựng sẽ tăng rất mạnh. Là bài tập quan trọng nhất. Tập bằng cách bấm giờ sau khi thít chặt cơ đấy và giữ nguyên. Mới tập thì cố gắng đạt mức 30s thôi. Tao thì đang giữ chặt đc 2p30s x 4 nháy mỗi ca tập.
- Tập dập không khí: Chống tay lên bàn hoặc tường. Dập y như lúc mày chơi gái. Luyện thắt lưng và cơ hông. Nhìn thì y như lúc địt gái nhưng khác là chơi gái mày sẽ phanh cú dập = mông gái còn tự dập không khí thì mày phải tự hãm bằng cơ hông và cơ vai của mình. Cũng bấm giờ, dập liên tục càng nhanh càng tốt trong 5p hoặc 10p tùy sức.

Đây là bài tập quan trọng thứ nhì. Điều cần lưu ý khi thực hiện bài này lẫn bài Kergel là phải cố gắng tập trung hít thở đều. Khi mày kiểm soát hơi thở tốt thì mày có thể giữ cặc cương cứng thời gian dài mà ko bị căng tức hay xìu bất thình lình. Và thậm chí nếu tập đều đặn lâu dài mày có thể địt cả tiếng không xuất miễn là mày vừa địt vừa hít thở đều đặn ko rối loạn. Nói kiểu Khựa đây chính là "nội công thâm hậu" đó :))
- Nhảy dây: cứ cố gắng nhảy vài trăm cái mỗi ca là được. Tao hiện đang nhảy 400 cái mỗi ca.
- Đứng tấn: Y như mấy thằng tàu làm nhưng cấp độ cao hơn. Lưng vuông góc mới mặt đất, đùi song song với mặt đất rồi giữ yên như thế. Mỗi ca tập 2 lần là được. Bấm giờ mới tập chỉ cần 30s thôi, bài này mới ngày đầu thì thấy bình thường nhưng tập mỗi ngày tăng thời gian dần sẽ thấy cực kì thốn đùi.

Các thành phần có thể hoãn đổi mỗi ca tập để cơ bắp có thời gian nghỉ. Cường độ, thời gian và khối lượng mỗi thành phần thì tùy sức, chủ yếu là tập đủ mệt là nghỉ và tăng lên dần dần mỗi ngày theo khả năng. Đừng tập quá sức, tập xong thở ko ra hơi thì đi chơi gái đéo cương nổi luôn đấy. Tập luyện chăm chỉ thì 15p 1 shot của ngày chỉ đáng = 1 tư thế ko đổi thôi. Còn đổi thế tranh thủ hít thở thì tính bằng tiếng 1 shot nha :))
 
anhsonbithu:
Ờ nghe lý do cũng thuyết phục đấy. Bài tập thì đơn giản thôi có điều như mọi môn thể thao khác, quan trọng nhất là cần kiên trì và hiệu quả sẽ tăng dần dần chứ đéo thể nào 1 phát ăn ngay đâu, xác định thế đi.
Tập 3 ca 1 ngày, sáng sớm ngủ dậy - chiều muộn sau giờ hành chính - tối trước khi đi ngủ:
Gồm các thành phần:
- Gập bụng 100 cái: Có thể chia làm 3-4 lần tùy sức.
- Tập cơ Kergel 4 lần, cơ kergel là cơ nào, nôm na khi mày đang đái thật lực tự nhiên hãm lại 1 phát, thì cái chỗ mày cảm giác điều khiển hãm đấy là cơ kergel. Khi luyện cơ Kergel đủ khỏe thì sức chịu đựng sẽ tăng rất mạnh. Là bài tập quan trọng nhất. Tập bằng cách bấm giờ sau khi thít chặt cơ đấy và giữ nguyên. Mới tập thì cố gắng đạt mức 30s thôi. Tao thì đang giữ chặt đc 2p30s x 4 nháy mỗi ca tập.
- Tập dập không khí: Chống tay lên bàn hoặc tường. Dập y như lúc mày chơi gái. Luyện thắt lưng và cơ hông. Nhìn thì y như lúc địt gái nhưng khác là chơi gái mày sẽ phanh cú dập = mông gái còn tự dập không khí thì mày phải tự hãm bằng cơ hông và cơ vai của mình. Cũng bấm giờ, dập liên tục càng nhanh càng tốt trong 5p hoặc 10p tùy sức.

Đây là bài tập quan trọng thứ nhì. Điều cần lưu ý khi thực hiện bài này lẫn bài Kergel là phải cố gắng tập trung hít thở đều. Khi mày kiểm soát hơi thở tốt thì mày có thể giữ cặc cương cứng thời gian dài mà ko bị căng tức hay xìu bất thình lình. Và thậm chí nếu tập đều đặn lâu dài mày có thể địt cả tiếng không xuất miễn là mày vừa địt vừa hít thở đều đặn ko rối loạn. Nói kiểu Khựa đây chính là "nội công thâm hậu" đó :))
- Nhảy dây: cứ cố gắng nhảy vài trăm cái mỗi ca là được. Tao hiện đang nhảy 400 cái mỗi ca.
- Đứng tấn: Y như mấy thằng tàu làm nhưng cấp độ cao hơn. Lưng vuông góc mới mặt đất, đùi song song với mặt đất rồi giữ yên như thế. Mỗi ca tập 2 lần là được. Bấm giờ mới tập chỉ cần 30s thôi, bài này mới ngày đầu thì thấy bình thường nhưng tập mỗi ngày tăng thời gian dần sẽ thấy cực kì thốn đùi.

Các thành phần có thể hoãn đổi mỗi ca tập để cơ bắp có thời gian nghỉ. Cường độ, thời gian và khối lượng mỗi thành phần thì tùy sức, chủ yếu là tập đủ mệt là nghỉ và tăng lên dần dần mỗi ngày theo khả năng. Đừng tập quá sức, tập xong thở ko ra hơi thì đi chơi gái đéo cương nổi luôn đấy. Tập luyện chăm chỉ thì 15p 1 shot của ngày chỉ đáng = 1 tư thế ko đổi thôi. Còn đổi thế tranh thủ hít thở thì tính bằng tiếng 1 shot nha :))
Bấm để mở rộng...
Vl, tao nhìn mấy bài tập của mày mà choáng luôn. Đúng là nếu kiên trì tập theo đủ bài như trên mà ko hiệu quả mới là lạ. Cảm ơn mày vì đã hướng dẫn chi tiết nhé, nhưng với khả năng của tao chắc chỉ theo được 2 bài thôi.
 
Coin_card:
Vl, tao nhìn mấy bài tập của mày mà choáng luôn. Đúng là nếu kiên trì tập theo đủ bài như trên mà ko hiệu quả mới là lạ. Cảm ơn mày vì đã hướng dẫn chi tiết nhé, nhưng với khả năng của tao chắc chỉ theo được 2 bài thôi.
Bấm để mở rộng...
Muốn vừa nhanh vừa khỏe thì chơi thuốc, giống mấy thằng đập đá bay lắc chúng nó cũng xả đồ cả tiếng đấy. Còn muốn bền bỉ ko hại súng ống thì phải đổ mồ hôi. Bỏ công sức chưa chắc đã có thành quả nhưng để có thành quả chắc chắn phải mất công sức rồi.

Mà bài tập tao đưa chỉ mới là chuyên về luyện kiếm đấy. Tao còn chưa kể thêm còn phải chạy bộ, đu xà để rèn tim mạch và stamina nữa cơ. Thể lực không đủ, tim bơm máu yếu thì chim khỏe tới đâu, chơi lâu ra tới đâu cũng sẽ mềm dần nếu cuộc vui kéo dài, đơn giản vì thở không ra hơi thì lấy đâu ra máu cho cặc cương lâu được? Sẽ gặp cảnh (tao gặp rồi) chơi mãi không ra nhưng xìu, lại phải hít thở, sóc lọ, cho gái bú để lên. Giờ thì ko bị thế nữa mà cứ cương mãi thôi.

Và chốt là bài tập của tao là bài đầy đủ. Dựa trên nền tảng là tao thể dục thể thao thời gian dài rồi. Mày nếu thuộc loại bụng bia sáng ngủ no mắt tối bú rượu ko có thể lực thì cứ cắt nhỏ hoặc giảm bớt lúc mới bắt đầu. Ai cũng khởi động từ con số 0 thôi và ngày đầu tiên của tao cũng thế.

Như tao đã nói cmt trc. Quan trọng nhất khi tập là phải "vừa sức". Rồi kiên trì tăng cường độ, khối lượng dần dần. Tao ko mong mày tập đủ hết ngày đầu vì 99,99% những thằng cố làm hùng hục vậy sẽ nghỉ hẳn sau 3 ngày. Hơn nữa, tập mệt quá chim tê mẹ luôn thì sao chơi được gái? À lưu ý thêm hôm nào phải "phục vụ" thì nghỉ tập nhé. Nghỉ hẳn hôm đấy luôn. Hôm sau thì tập nhẹ vd 1/2, 1/3 lúc tập bình thường. Hôm sau nữa mới trở lại như cũ.

Chúng ta tập luyện để địt trâu hơn. Không phải để khoe mẽ với thằng nào cả. Nên hãy lắng nghe cơ thể của mình và luôn tự nhắc rằng, cốt lõi là nằm ở 2 chữ KIÊN TRÌ.
 
Sửa lần cuối:
máy mày 135cc đòi đôn dên xoáy nòng lên 155cc là có ngày bể bạc đấy :sweat:
 
Kiên trì thôi. ko có hứng thì ra phòng tập, thấy ngta tập tự nhiên mày có hứng à
 
Tao phải 3-4 tiếng mới có hứng chơi short 2. Có khi cả đêm chỉ 1 short. Tao 37t rồi :(
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top