Tư vấn chơi xe đạp

congtuphonui:

Em này mà đạp hotay quả là phí, hanoi nhieu ae chơi bao lực mà, mang ra theo nhóm quất máu lửa đi chứ

Bấm để mở rộng...

thì tao vẫn hay đạp với hội đạp xe của ông bô, đi mấy tour Hoà Bình các thứ. Năm chắc đc vài chuyến. Đạp Hồ Tây h cao điểm gãy con mẹ lưng.

Tao đã mua con trek ml6 màu xanh mi nơ giá hơn 10 củ tí

Nắng sẽ về:

Tao đã mua con trek ml6 màu xanh mi nơ giá hơn 10 củ tí

Bấm để mở rộng...

16 củ, em mặt lìn này phải cỡ đó phải ko?

congtuphonui:

16 củ, em mặt lìn này phải cỡ đó phải ko?

Bấm để mở rộng...

Tao mua hàng lước 13 củ thôi m

Nắng sẽ về:

Tài chính dưới 10 củ nên build con xe đạp như nào cm

Bấm để mở rộng...

10 củ thì mua sẵn thôi build lồn gì.

Má đạp mấy vòng đau háng vl

Tập thể thao nâng cao sức khỏe đi mấy TML. Xe t là mtb Giant Rincon 2, bánh 27.5.
Đạp xe là để rèn luyện súc khỏe, nên tụi bây cứ mua cái xe phù hợp với khả năng tài chính của mình, mình đạp cái xe bằng sức lực của mình, nên ko cần fai đú để mua xe mắc tiền rồi tự hào xe xịn nên đạp khỏe lắm. Vậy là đi ngược với ý nghĩa của tập luyện

Jonny86:

Tập thể thao nâng cao sức khỏe đi mấy TML. Xe t là mtb Giant Rincon 2, bánh 27.5.
Đạp xe là để rèn luyện súc khỏe, nên tụi bây cứ mua cái xe phù hợp với khả năng tài chính của mình, mình đạp cái xe bằng sức lực của mình, nên ko cần fai đú để mua xe mắc tiền rồi tự hào xe xịn nên đạp khỏe lắm. Vậy là đi ngược với ý nghĩa của tập luyện

Bấm để mở rộng...

Mua xe trăm củ mà k có time đạp cũng chỉ để trưng

Đạp xa đau buồi vậy mấy tml. Có ảnh hưởng gì tới sinh lý k ta?

Nắng sẽ về:

Đạp xa đau buồi vậy mấy tml. Có ảnh hưởng gì tới sinh lý k ta?

Bấm để mở rộng...

Đạp xe đau buồi chắc chắn ảnh hưởng sinh lý. Đây là đương nhiên không phải bàn cãi. Lý do vì phần yên đè nén vào thần kinh và mạch máu phần đáy chậu vừa gây đau vừa gây tê buồi / tê bi
Đạp xe đau buồi là sai, có thể sai các thứ dưới đây, hoặc là sai hết.
- Giảm xóc cho xe kém, đường đi xấu.
- Yên xe không phù hợp tư thế đạp, yên quá nhỏ trong khi đạp tư thế quá ngửng.
- Tư thế đạp không đúng, thay vì đứng lên yên thì ngồi quá nhiều khi yên không phù hợp.
- Yên sai khi không có phần lõm ở giữa.
- Yên không có giảm xóc phụ trợ.
Tao đã nói nhiều lần, chúng mày đạp xe rèn sức khỏe thì quên ngay đi cái sĩ: đạp nhanh, đạp xa, đạp nhiều. Nguyên tắc đạp xe cho khỏe là 1 ngày từ 30p đến 1h, hoạt động cơ bắp trung bình, không liên quan gì đến nhanh, hay xa, đéo có 1 cái gì liên quan.
Một cái xe đạp asama 2 phuộc có 5tr hơn, 1 cái yên lò xo lõm giữa đơn giản có 100k
Thậm chí mua 1 cái xe nhật có 2tr lắp yên lò xo vào đi thoải mái.
Đừng sĩ lên mà mua mấy cái xe full carbon vài chục triệu/trăm triệu.
Nó đéo liên quan gì với nhu cầu của chúng mày cả. Còn chúng mày dân thể thao chuyên nghiệp, thì đéo bao giờ phải lên đây hỏi vì lúc đó có HLV tư vấn hết.

xemptyx:

Đạp xe đau buồi chắc chắn ảnh hưởng sinh lý. Đây là đương nhiên không phải bàn cãi. Lý do vì phần yên đè nén vào thần kinh và mạch máu phần đáy chậu vừa gây đau vừa gây tê buồi / tê bi
Đạp xe đau buồi là sai, có thể sai các thứ dưới đây, hoặc là sai hết.
- Giảm xóc cho xe kém, đường đi xấu.
- Yên xe không phù hợp tư thế đạp, yên quá nhỏ trong khi đạp tư thế quá ngửng.
- Tư thế đạp không đúng, thay vì đứng lên yên thì ngồi quá nhiều khi yên không phù hợp.
- Yên sai khi không có phần lõm ở giữa.
- Yên không có giảm xóc phụ trợ.
Tao đã nói nhiều lần, chúng mày đạp xe rèn sức khỏe thì quên ngay đi cái sĩ: đạp nhanh, đạp xa, đạp nhiều. Nguyên tắc đạp xe cho khỏe là 1 ngày từ 30p đến 1h, hoạt động cơ bắp trung bình, không liên quan gì đến nhanh, hay xa, đéo có 1 cái gì liên quan.
Một cái xe đạp asama 2 phuộc có 5tr hơn, 1 cái yên lò xo lõm giữa đơn giản có 100k

Xe đạp Asama SUS BT2701 - Siêu Thị Xe Điện Khánh Huyền

xe đạp Asama SUS BT2701, xe đạp touring, phong cách thể thao đường phố, kiểu dáng thanh lịch, xe nhẹ lướt êm trên mọi cung đường cuộc sống...

khbike.com.vn

https://www.*********/products/i203...1625&spm=spm=a2o4n.order_details.item_title.1

Thậm chí mua 1 cái xe nhật có 2tr lắp yên lò xo vào đi thoải mái.
Đừng sĩ lên mà mua mấy cái xe full carbon vài chục triệu/trăm triệu.
Nó đéo liên quan gì với nhu cầu của chúng mày cả. Còn chúng mày dân thể thao chuyên nghiệp, thì đéo bao giờ phải lên đây hỏi vì lúc đó có HLV tư vấn hết.

Bấm để mở rộng...

Tao lỡ chơi con trek rồi có cái yên nào đẹp hơn không m. Mắc tí cũng đc.

Nắng sẽ về:

Tao lỡ chơi con trek rồi có cái yên nào đẹp hơn không m. Mắc tí cũng đc.

Bấm để mở rộng...

Cái yên của tao tìm trên lazada được đấy, xài thử đi, lưu ý cái yên này có lò xo khi ngồi xuống lò xo sẽ lún xuống nên phải cho mũi yên chúc xuống 1 tý.
Tư thế con trek kia chắc mày gập người 60 độ, canh chỉnh mũi yên chúc thêm chút nữa.
Gập người quá thì tăng chiều cao ghi đông (tay lái) xe đạp lên - đây là cách tốt nhất vì không thể hạ yên xuống do sẽ chùng gối-, có 2 cách:
Mua con tăng cao tay lái hoặc tay lái của mày nó gật gù được, gật nó lên trên thế là ghi đông nó nâng lên trên.

Tư thế mày từ gập 60 độ chuyển sang gập 75 độ hay 80 độ, thành tư thế xe đạp cổ điển là đi ko đau bi nữa.
Coi kỹ kích cỡ coi chừng mua nhầm, tìm lazada cho kỹ để tìm cái cao phù hợp, mua cao hẳn lên,
Thay yên, 100k hơn vẹo chả bao tiền, tránh xa mấy con giảm xóc cao su ra, hư cột sống đấy, dùng giảm xóc lò xo.

Chỉnh tư thế ngồi sao cho về tư thế gần thẳng, tư thế đấy là để đạp dưỡng sinh ngắm cánh, để đi làm hằng ngày cho mọi lứa tuổi ở âu, tham khảo. Làm sao để chỉnh thì dễ lắm, nâng cao ghi đông, đổi loại ghi đông ... ghi đông lưu ý cao vừa thôi cao quá dễ tai nạn. Cao quá vẫn chưa ưng ý thì đổi loại ghi đông. Đi xe là mình đi, không phải thiên hạ, xe nào đi êm ái thoải mái nhất là được.

Đấy, nhiều tên đi xe xong thán phục sao các cụ đi con xe Phượng Hoàng mà đi được cả trăm cây, chạy từ sáng đến chiều thồ thêm bao gạo ?
À, vì chúng nó chưa có điều kiện ngồi xe phương hoàng bao giờ
Xe phượng hoàng tư thế ngồi thẳng

Yên selle Italia có giảm đau háng k các m

Nắng sẽ về:

Yên selle Italia có giảm đau háng k các m

Bấm để mở rộng...

Yên này rất hẹp, lại không có giảm xóc, mày quên khẩn trương đi do nó không phù hợp với tư thế đạp xe và địa hình mày sẽ đạp (đường phố - ngẩng cao), yên này còn phải đi với quần xe đạp. Mà mặc quần xe đạp trong thời tiết nhiệt đới thì hơi bị cực.
Mày cứ thử vòng quanh đi, 1-2 tháng nữa sẽ đúc kết kinh nghiệm viết dc bài viết gần giống như tao viết

Con marlin 6 của tao thì độ gì chạy sướng tụi m.

Đ

Nắng sẽ về:

Con marlin 6 của tao thì độ gì chạy sướng tụi m.

Bấm để mở rộng...

Độ hai cặp đùi hehe

Thằng nào chơi mtb k. Có nên gắn cọc yên tăng giảm?

Nắng sẽ về:

Thằng nào chơi mtb k. Có nên gắn cọc yên tăng giảm?

Bấm để mở rộng...

Mày chơi Mtb chạy băng rừng, lội suối thì nên, Mtb trong phố thì ko cần, thừa tiền thì mái thoải...