Trị xuất tinh sớm

Cái này mày phải luyện tập , kết hợp thể dục thể thao , chế độ ăn uống và trong đầu mày giảm bớt sex , kiên trì sau time sẽ ổn thôi ..
 
Chỉ là vấn đề tâm lí nhé . E ko bao thì ra nhanh vlin , có bao thì tự tin phanh hãm 15-20' oke , đương nhiên bao thì cũng giảm độ kích thích r . Trị xts cần lưu ý nhất là ko quay tay , ăn uống đầy đủ , ngày chạy bộ 30' hay 2-5km . Tập thêm squat hay kegel gì thì mn tìm hiểu thêm ở trên youtube . Ăn uống đầy đủ thể dục thể thao đều đặn . Còn hôm nào chén thì tr khi chén đi làm bát phở 2-3 quả trứng chần vào là địt ầm ầm :)))))) .
 
Cả địt nhiều vào , việc địt này giống như cơ thể mình là 1 bộ máy , cần phải hấp thụ nhiên liệu r phải chạy đều đều thì máy mới oke trơn tru ý . Tuần địt 3 4 ngày xem có khác ko :)))
 
Cả địt nhiều vào , việc địt này giống như cơ thể mình là 1 bộ máy , cần phải hấp thụ nhiên liệu r phải chạy đều đều thì máy mới oke trơn tru ý . Tuần địt 3 4 ngày xem có khác ko :)))
trc t cứ tháng trừ mấy ngày kinh quất hết, đợt đấy căng vc giờ yếu vl tuần chả dc nháy
 
Haizz, trước t cũng hay quay tay, giờ cai quay tay đc 1 tháng rồi, 3 tuần rồi ngày nào cũng chạy bộ 3km, mà vừa rồi gặp ny nhấp mấy cái đã chịu k nổi, có cách nào uy tín k nhỉ
 
Haizz, trước t cũng hay quay tay, giờ cai quay tay đc 1 tháng rồi, 3 tuần rồi ngày nào cũng chạy bộ 3km, mà vừa rồi gặp ny nhấp mấy cái đã chịu k nổi, có cách nào uy tín k nhỉ
Tuần địt ít nhất 3 lần. Địt đến khi nào chán thì sẽ lâu ra
 
Top