Thay đổi từ từ, giảm dần dần là đc mà, đừng cắt đột ngột ngay. Thử đi, người nhẹ nhàng khoan khoái hơn, cơ thể bớt mùi khó chịu, ...cũng muốn thử chế độ Vegan nhưng cơ thể k chịu nổi
Vegan thì m phải thay đổi thói quen, giờ giấc sinh hoạt theo luôn. Mài vận động nhiều hay làm tay chân đùng cái chuyển qua ăn chay thuần chịu kh nổi đâucũng muốn thử chế độ Vegan nhưng cơ thể k chịu nổi