Ăn chơi Liệu có bắt buộc phải đi tập GYM để có body xịn không?

spenderman · 21/1/24

Gút văn boy:
Body mày cởi trần thì mới khoe đc múi, chứ mặc đồ lại không cộm lên tay vai ngực như bọn tập gym. Mỗi người 1 mục tiêu thôi, nhưng của mày là cũng ngon lành khỏe mạnh rồi

Do góc chụp với đt cùi bắp , mà hình này cách đây 7 năm rồi mày, giờ tao tăng cân ít tập mất độ nét nhưng chung quy lại cơ vẩn còn, tự nhiên nó khác bọt với bọn gym dùng tpcn thế đấy.

Chonhoi · 21/1/24

Tùy theo m muốn theo trường phái nào
Tập calisthenic thì phần trên đẹp, sức bền cao, nhưng chưn m sẽ nhỏ vì ko tập chưn.
Tập gym thì m sẽ đẹp đều toàn thân nhưng ko có sức bền.
Cốt lõi : Môn nào cũng cần sự kiên trì sức chịu đựng và sự học hỏi

314314 · 21/1/24

Tao mỗi sáng chỉ hít đất 1 lèo 40 cái, chưa đầy 3phút, nhanh gọn lẹ vì tao rất lười thể dục.

Thấy người cũng khỏe hơn, săn chắc hơn. Vậy là đủ với tao rồi.

patrick_lee · 21/1/24

Dredd:
Tao xem youtube thấy có những thằng nó kêu là mỗi ngày nó cứ chống đẩy với lên xà đều đều mà 3 năm cũng có 3 body khủng. Thế thì bọn đi tập ở phòng tập chẳng lẽ tốn tiền oan à? Mà nếu cứ ở nhà tập cũng được thì sao người ta cứ phải đi thuê HLV làm gì?

nói thiệt lý tiểu long nói câu gì mà 1 động tác ngàn lần còn hơn biết ngàn động tác, m chỉ thực hiện một môn hít đất miết thì dcm cơ thể m vãi lồn lắm luôn thề

Ăn chơi Liệu có bắt buộc phải đi tập GYM để có body xịn không?

spenderman

Chú bộ đội

Chonhoi

Bò lái xe

314314

Mai là mùng một

patrick_lee

Xàm k0 Lít