Lâu hay bia rượu, lại ko chơi thể thao, ko vận động, giờ hít đất ko nổi 3 cái, người hay mệt mỏi oải oải, cảm thấy ko ổn chút nào. Hôm qua sếp mới nhờ bưng chậu cây ko nặng lắm mà bưng đéo nổi quê và nhục đéo chịu được. Chúng mày có cách gì hay bài tập đơn giản nào nâng cao sức lực ko, cho tao xin với, tao chỉ cần hít đất được 15 cái là coi như thành công rồi