A e mình cứ quất sữa tươi, ngày 2 cốc, k uống buổi tối. Uống k đường nhéĐâu, sữa cỏ đâu mày để tao tránh. Thanks mày đã tư vấn nhé. À thế tầm tuổi như tao vs mày thì nên uống mỗi ngày 1 li sữa tươi vinamil ko đường hoặc ít đường hơn hay 1 cốc Enline hơn nhỉ?