Gan nhiễm mỡ cấp 2. Bác nào chữa khỏi hoặc giảm xuống cấp xin chỉ giáo. Rất biết ơn ạ

bangbangok

bangbangok

Tôi là Thằng mặt lồn
Tình hình như tiêu đề. Mình đi khám gần đây bị kết luận gan nhiễm mỡ cấp 2. May sao bệnh viêm gan này kia âm tính.
Do là lối sống trước kia: 3 - 4 năm trước uống nhiều nước ngọ có ga, ăn nhiều đồ ngọt, ăn quá nhiều thịt, nhiều đồ chiên dầu mỡ và ăn quá ít rau trái cây, lười vận động. Mình thì rất hiếm rượu bia nên loại trừ khả năng do rượu bia.
Giờ năm nay vì sức khỏe nên quyết thay đổi lối sống gồm tập thể dục thể thao, nên bác nào đã có kinh nghiệm chữa giảm chữa khỏi xin chỉ giáo. Có cần phải uống thêm thuốc đông y nào hỗ trợ nhanh không. Tạng người mình là dạng khó hấp thụ mỡ nhưng rất dễ hấp thụ chất đạm và các chất dinh dưỡng khác.
 
hóng em cũng bị như bác, bác sĩ bảo bị rối loạn chuyển hóa, gan mỡ độ 2 siêu âm thì nhu mô gan tăng âm
 
Thay đổi chế độ ăn uống sang lành mạnh hơn là được, thằng nào chẳng gan nhiễm mỡ vì thích ăn đồ chiên xào.
 
emoimuaxuandenroido:
Thế là bác bị rối loạn chuyển hoá rồi, nên thay đổi chế độ ăn để có thêm nhiều chất xơ và vitamin đi.
Bấm để mở rộng...
Bữa giờ đổi sang ăn chay không nè bác. Trong 3 bữa chỉ có đúng 1 bữa là xài thịt nhưng cố ăn ít. Tăng vận động
 
bangbangok:
Bữa giờ đổi sang ăn chay không nè bác. Trong 3 bữa chỉ có đúng 1 bữa là xài thịt nhưng cố ăn ít. Tăng vận động
Bấm để mở rộng...
Sai, cứ ăn uống bình thường bớt đồ nội tạng chiên xào (đừng bỏ) tập thể dục đi ngủ sớm. Ăn chay không là giải pháp đúng vì tinh bột mới gây béo chủ yếu, việc ăn uống không đủ chất đột ngột sẽ gây rối loạn chuyển hóa tác hại còn ghê hơn
 
Alibibabibo:
Sai, cứ ăn uống bình thường bớt đồ nội tạng chiên xào (đừng bỏ) tập thể dục đi ngủ sớm. Ăn chay không là giải pháp đúng vì tinh bột mới gây béo chủ yếu, việc ăn uống không đủ chất đột ngột sẽ gây rối loạn chuyển hóa tác hại còn ghê hơn
Bấm để mở rộng...
Người tui lượng mỡ cực thấp dưới mức quy định ah bác. Bác sĩ nói tui phải bổ sung chất xơ rau trái cây nhiều vô. Hạn chế chất đạm thịt đỏ lại vì người tui đã thừa đạm quá mức quy định. Đang kiên trì tập thể dục nè. Tui muốn uống thêm thuốc đông y này kia hỗ trợ. Tinh bột bác sĩ nói theo thông số tui ko cần kiêng tinh bột gì nó vẫn mức cho phép ổn
 
bangbangok:
Người tui lượng mỡ cực thấp dưới mức quy định ah bác. Bác sĩ nói tui phải bổ sung chất xơ rau trái cây nhiều vô. Hạn chế chất đạm thịt đỏ lại vì người tui đã thừa đạm quá mức quy định. Đang kiên trì tập thể dục nè. Tui muốn uống thêm thuốc đông y này kia hỗ trợ. Tinh bột bác sĩ nói theo thông số tui ko cần kiêng tinh bột gì nó vẫn mức cho phép ổn
Bấm để mở rộng...
Gan nhiễm mỡ có nhiều dạng vs mà, như trường hợp của bác e nghĩ là do quá trình ăn uống trong thời gian dài ko điều độ thôi. Hạn chế thức khuya với các chất ức chế men gan đi.
 
emoimuaxuandenroido:
Gan nhiễm mỡ có nhiều dạng vs mà, như trường hợp của bác e nghĩ là do quá trình ăn uống trong thời gian dài ko điều độ thôi. Hạn chế thức khuya với các chất ức chế men gan đi.
Bấm để mở rộng...
Đúng rồi đó bác. Quá trình trước kia ăn uống cứ buffet lẩu bò ăn thịt quá trời vô tội vạ. Ăn dọng bụng cho cố vô thừa. Nước ngọt gas quá trời, nước lọc thì uống ko bao nhiêu. Chung ăn tè le không kiểm soát cơn thèm. Đợt 2-3 năm trước khám cũng có gan nhiễm mỡ rồi bác.
 
bangbangok:
Đúng rồi đó bác. Quá trình trước kia ăn uống cứ buffet lẩu bò ăn thịt quá trời vô tội vạ. Ăn dọng bụng cho cố vô thừa. Nước ngọt gas quá trời, nước lọc thì uống ko bao nhiêu. Chung ăn tè le không kiểm soát cơn thèm. Đợt 2-3 năm trước khám cũng có gan nhiễm mỡ rồi bác.
Bấm để mở rộng...
Có hay bị cảm giác trào ngược ko?, tôi nghĩ bác nên thử kiểm tra cả đại tràng nữa.
 
  • Vodka
Reactions: mYm
emoimuaxuandenroido:
Có hay bị cảm giác trào ngược ko?, tôi nghĩ bác nên thử kiểm tra cả đại tràng nữa.
Bấm để mở rộng...
Không bác ơi. Giờ chỉ đau đau i ĩ vung bụng phải ah. Siêu âm tất cả nội tạng ok lành hết, không biến chứng, máu này kia ổn trong sạch, chỉ có men gan hơi cao 91. Bữa cố leo núi tập thể dục thì nó dịu cơn đau lại
 
T cũng bị! Ăn nhiều rau vào,! Hạn chế ăn đồ có mỡ ! Tập thể dục đều vào ! Ngày tập ít nhất 30’
 
Tao chỉ biết mỗi cách , tháo ra -cho chảo rán -lắp vào . thế thôi
 
bangbangok:
Tình hình như tiêu đề. Mình đi khám gần đây bị kết luận gan nhiễm mỡ cấp 2. May sao bệnh viêm gan này kia âm tính.
Do là lối sống trước kia: 3 - 4 năm trước uống nhiều nước ngọ có ga, ăn nhiều đồ ngọt, ăn quá nhiều thịt, nhiều đồ chiên dầu mỡ và ăn quá ít rau trái cây, lười vận động. Mình thì rất hiếm rượu bia nên loại trừ khả năng do rượu bia.
Giờ năm nay vì sức khỏe nên quyết thay đổi lối sống gồm tập thể dục thể thao, nên bác nào đã có kinh nghiệm chữa giảm chữa khỏi xin chỉ giáo. Có cần phải uống thêm thuốc đông y nào hỗ trợ nhanh không. Tạng người mình là dạng khó hấp thụ mỡ nhưng rất dễ hấp thụ chất đạm và các chất dinh dưỡng khác.
Bấm để mở rộng...
Mày thử vào Đô lương . Nghệ an có ông Phùng chữa gan được tặng ôto mẹc đấy
 
Hẻny94:
T cũng bị! Ăn nhiều rau vào,! Hạn chế ăn đồ có mỡ ! Tập thể dục đều vào ! Ngày tập ít nhất 30’
Bấm để mở rộng...
Kết quả thời gian bác thay đổi nó có tiến triển tốt lên không bác ?
 
Thay đổi cả chế độ ăn và lối sống nữa. Dù nó có xuống thì nó cũng sẽ lên lại thôi. Xác định ở với nó cả đời đó.

Còn thiếu rau thì bổ sung cái này mới đủ dinh dưỡng
43608
 
Thanbithuongnhan:
Thay đổi cả chế độ ăn và lối sống nữa. Dù nó có xuống thì nó cũng sẽ lên lại thôi. Xác định ở với nó cả đời đó.

Còn thiếu rau thì bổ sung cái này mới đủ dinh dưỡng
View attachment 43608
Bấm để mở rộng...
Cho dù có xuống thì cũng gắng duy trì sinh hoạt tốt, thể dục, kiêng cử là được mà bác. Nó xuống được thì cũng là điều vui rồi
 
Tình hình như tiêu đề. Mình đi khám gần đây bị kết luận gan nhiễm mỡ cấp 2. May sao bệnh viêm gan này kia âm tính.
Do là lối sống trước kia: 3 - 4 năm trước uống nhiều nước ngọ có ga, ăn nhiều đồ ngọt, ăn quá nhiều thịt, nhiều đồ chiên dầu mỡ và ăn quá ít rau trái cây, lười vận động. Mình thì rất hiếm rượu bia nên loại trừ khả năng do rượu bia.
Giờ năm nay vì sức khỏe nên quyết thay đổi lối sống gồm tập thể dục thể thao, nên bác nào đã có kinh nghiệm chữa giảm chữa khỏi xin chỉ giáo. Có cần phải uống thêm thuốc đông y nào hỗ trợ nhanh không. Tạng người mình là dạng khó hấp thụ mỡ nhưng rất dễ hấp thụ chất đạm và các chất dinh dưỡng khác.
Bấm để mở rộng...

về đồ uống thì bác nên chuyển dần từ nước ngọt sang sinh tố và nước ép ( nước ép thiệt nhá, ko phải thứ đóng hộp mua trong siêu thị). Tôi thấy sinh tố cũng ngon mà. Tiến cử bác món sinh tố xoài, tôi cũng bất ngờ khi biết sinh tố xoài ngon như vậy ( chua chua, ngọt ngọt). Tôi thấy sinh tố và nước ép còn đa vị và ngon hơn nước ngọt nhiều, mỗi tội cần gọt vỏ, đổ nước đá này nọ ( ko bật nắp uống ngay như nước ngọt) thôi.

Về thức ăn thì tôi thấy món gỏi cuốn và bò bía nó tích hợp cả rau và thịt, cũng là 1 món để chuyển đổi thói quen ăn uống khá tốt.
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top