Cần thuốc bổ sung C và Kẽm

kuzuza5

Xàm 0 Lít
Mình đang cần bổ sung C và Kẽm cho bớt thâm sẹo, mn cho mình xin vài đề xuất ạ.
Dự định mua C vs Kẽm DHC (total 180k) nhưng lướt thấy "Viên uống Multivtm Zn D3 royal" nhiều chất hơn cũng 180k, có người khuyên cần gì nạp nấy, dư hại thận. Mình ăn ngày 2 cử trưa tối, tự đánh giá thấy ko đủ chất.
Phân vân quá mong mn giúp đỡ.
 
C thì cứ mua B complex C 4 loại vitamine cùng lúc, còn kẽm thì cứ zinc 10mg

uống 1 tuần thì nghỉ 2 tuần cho cơ thể hấp thu v bài tiết
 
C thì cứ mua B complex C 4 loại vitamine cùng lúc, còn kẽm thì cứ zinc 10mg

uống 1 tuần thì nghỉ 2 tuần cho cơ thể hấp thu v bài tiết
Sao t uống zinc của nhất nhât có 7,5mg nhir
 
Mấy cái như omega 3, d3 k2, magie uống có cần cách tuần nghỉ lần k ae ... Tại t có tập gym
 
Top