Chào các bác. Em có tìm hiểu thì con người mình hằng ngày không nạp đủ các loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Vì vậy cần bổ sung các loại vitamin, khoáng chất như: Dầu cá (omega 3), vitamin D3, K2, kẽm, magie, kali... Ở đây có ai biết về những loại này thì cho em xin về cách sử dụng, liều lượng sử dụng và các hãng thực phẩm bổ sung mà các bác dùng và thêm một số chất mà cơ thể thiếu. Em cảm ơn rất nhiều