Ăn nhiều thịt, ít ăn rau củ quả và thậm chí không có ăn luôn thì gout thôi.
Ngưng không ăn thịt thì không có chất đạm, thoạt nghe thì bế tắc, là do tụi mày không tìm hiểu kỹ thôi.
Đạm ( Protein ) từ động vật là đạm đầy đủ, là protein BÃO HÒA, tuy nhiên khi dùng đạm động vật đều đặn thì thường sẽ kèm theo những chất không mong muốn như Cholesterols, Prolactin, các chất tăng trọng, chất kích thích trong quá trình công nghiệp chăn nuôi mình không thể kiểm soát được, ăn thịt động vật ngày qua tháng qua năm cộng thêm thói quen ít - không ăn rau củ quả trái cây, ít vận động thì các bệnh nhà giàu như huyết áp - tim mạch - gan nhiễm mỡ - máu nhiễm mỡ - béo phì - gout - xương khớp.v.v.v.. là kết quả.
Đạm có trong động vật đồng thời cũng có trong thực vật.
Đạm thực vật còn gọi là Protein KHÔNG BÃO HÒA hay còn gọi là đạm trắng, loại đạm này thân thiện, cơ thể dễ hấp thụ hơn.
Các bài thuốc dân gian hay gia truyền tao không nắm được chứ theo chuyên ngành dinh dưỡng tao đang học thì cơ thể người trưởng thành có 70% là nước, 20% là đạm, phần trăm còn lại là vitamin và khoáng chất.
Để cơ thể khỏe mạnh, 20% đạm này khuyến nghị chỉ có 30% từ động vật, 70% từ thực vật.
Gout do nhiều nguyên nhân, chủ yếu do nạp đạm vào từ động vật chứ chẳng có miếng thực vật nào, việc này làm nồng độ acid uric trong máu vượt ngưỡng 420 mmol/l (7 mg/dl) làm tăng nguy cơ lắng đọng ở một số tổ chức và cơ quan dưới dạng tinh thể, đặc biệt ở khớp và gây ra gout.
Một hướng cho mấy thằng ăn uống cho sướng mồm rồi gout trong xàm này ấy, uống thuốc tây không dứt được đâu, chỉ giải quyết triệu chứng thôi. Căn cơ là ở ăn uống, kiểm soát những gì đưa vào dạ dày, tụi mày biết phải kiểm soát gì rồi đấy.
Vấn đề chưa rõ gì thì reply hay hộp. Tao tư vấn