Ăn gì cải thiện tinh trùng

R

resvcl

Xàm 0 Lít
Chả là vc tao năm nay cũng ngót 30 rồi mà chưa có con cái gì. Đi khám thì bs bảo tao tinh trùng yếu, chỉ số di động kém. Đại loại cũng có kê cho vài cái thuốc uống, nhưng cải thiện lên đc 1 tí xíu.
Nên tao muốn hỏi kinh nghiệm bọn mày, là có cái nào uống vào mà cải thiện chất lượng tinh trùng rõ rệt ko? để tao vít cho max luôn quyết tâm đẻ lấy 1 đứa cho bằng bạn bè.

Cám ơn mấy tml
 
Tinh trùng và Testosterone liên quan chặt với nhau. Theo t m có thể bị Testosterone thấp nữa. Nên kiên trì lối sống lành mạnh xem sao :
- Ngủ trước 23h, ngủ đủ 7-8 tiếng;
- Bỏ hẳn rượu bia, thuốc lá;
- Tập thể dục kiểu chạy bộ/ đi bộ và những bài về chân;
- Giảm tần suất quan hệ lại xuống 1 lần/ tuần;
- Ăn uống đủ dinh dưỡng : cơm, thịt, rau v..v
- Uống thêm ít TPCN : Hàu Úc tốt tinh trùng vs sâm ALipas hỗ trợ tăng Tes nội sinh.
 
HÀU :d_ THỊT BÒ_GIÁ ĐỖ ! Nói chung ăn uống là 1 phần ! NGủ nghỉ điều độ ! Của mày yếu là con may mắn so với những thằng ko có tinh trùng đấy ! Có thể thụ tinh nhân tạo !
 
ironman888:
Tinh trùng và Testosterone liên quan chặt với nhau. Theo t m có thể bị Testosterone thấp nữa. Nên kiên trì lối sống lành mạnh xem sao :
- Ngủ trước 23h, ngủ đủ 7-8 tiếng;
- Bỏ hẳn rượu bia, thuốc lá;
- Tập thể dục kiểu chạy bộ/ đi bộ và những bài về chân;
- Giảm tần suất quan hệ lại xuống 1 lần/ tuần;
- Ăn uống đủ dinh dưỡng : cơm, thịt, rau v..v
- Uống thêm ít TPCN : Hàu Úc tốt tinh trùng vs sâm ALipas hỗ trợ tăng Tes nội sinh.
Bấm để mở rộng...
Bạn này nói chuẩn . Nên nghe nhé
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top