sục cặc ít lại, bớt dùng internet
detox lại dopamine xấu bằng cách cầm chai nước ra công viên ngồi thẫn thờ từ sáng tới tối trong vài ngày ( chỉ cầm theo chai nước và ít tiền lẻ)
đi tập gym, lift nhiều vào
còn cứ nằm nhà sục cặc lên xam đọc ba cái vớ vẩn rồi mộng hão thì đời mày mãi là bãi cứt.