Thg nào bị thoái hoá khớp k vào chia sẻ

yéuinhly

Giang hồ mạng 5.0
t bị thoái hoá khớp gối tầm 1 năm nay r, còn gai đốt sống cổ thì bị từ 15 năm trc, bị thoái hoá khớp gối kiểu đéo j mà toàn thân nó đau, chỗ nào có khớp là nó đau, khớp ngon tay cũng đau, xn thì bác bảo k phải bị bệnh gút, kì lạ vl. Mấy hôm nay nó đau quá do trc đó t tập tạ hơi nặng, thêm cả chạy bộ nữa, giờ đau lên xg cầu thang khổ vl, thg nào có kinh nghiệm điều trị mách t với, kiểu này vài năm nữa chắc t nằm liệt giường quá, t mới 30 tuổi
 
Bác sĩ đây, gai thì đi sang tau mài cho. Đau khớp thì chích tiểu cầu. 4 mũi lộ trình 6 tháng. K hết chặt chân thế cho nhanh
 
Theo như m khai thì m tập nặng và nhiều, làm các khớp bị ép và khô dịch khớp, ma sát nhau gây viêm đau rồi. Chích nhé, liệu pháp tiên tiến nhất bh rồi. Còn m thích nghe lang băm đi uống thuốc lá thì xin mời theo lang băm.
 
chạy bộ tưởng là tốt mà đéo tốt tí nào, áp lực cực lớn lên đầu gối và gót chân, tập đúng tập nhẹ và tập thường xuyên, tập nặng thì thoái khớp là đúng rồi
 
Theo như m khai thì m tập nặng và nhiều, làm các khớp bị ép và khô dịch khớp, ma sát nhau gây viêm đau rồi. Chích nhé, liệu pháp tiên tiến nhất bh rồi. Còn m thích nghe lang băm đi uống thuốc lá thì xin mời theo lang băm.
tiêm tế bào gốc hả m, giá cả sao, t kết quả khám là thoái hóa khớp gối cơ mà, cơ thể chỗ nào có khớp là nó đau, đặc biệt là khớp khuỷa tay khớp vai, lâu lâu lên cơn khớp ngón tay cũng đau
 
tiêm tế bào gốc hả m, giá cả sao, t kết quả khám là thoái hóa khớp gối cơ mà, cơ thể chỗ nào có khớp là nó đau, đặc biệt là khớp khuỷa tay khớp vai, lâu lâu lên cơn khớp ngón tay cũng đau
đm m đừng nghe thằng ml ở đà nẵng này nó quảng cáo, ở hn m lên việt đức bs người ta tư vấn cho
 
đm m đừng nghe thằng ml ở đà nẵng này nó quảng cáo, ở hn m lên việt đức bs người ta tư vấn cho
Quảng cáo? :d xin lỗi mày ra quân y nó kêu chữa có phải như tau nói không nhé. Tau đéo ăn đồng nào
 
tiêm tế bào gốc hả m, giá cả sao, t kết quả khám là thoái hóa khớp gối cơ mà, cơ thể chỗ nào có khớp là nó đau, đặc biệt là khớp khuỷa tay khớp vai, lâu lâu lên cơn khớp ngón tay cũng đau
Khớp nhỏ đau nhói từng cơn là cho chạy masage xung điện. Khớp đau nặng mới tiêm tế bào gốc.
 
nó ở tận trong đà nẵng m vào đó mà chữa, đm mấy bệnh viện lơn ở hn như việt đức, 108, bạch mai đéo bằng cái bệnh viện trong đà nẵng à
Ơ t có kề dao vào cổ nó kêu nó vào chửa k? Buồn cười nhĩ. Nói rõ là gai thì mài mà đau thì chích mà. M là sale của việt đức, 108 à, sân si thế.
 
Khớp nhỏ đau nhói từng cơn là cho chạy masage xung điện. Khớp đau nặng mới tiêm tế bào gốc.
giá sao m, bác sĩ bảo t bị nhẹ uống thuốc dc r chưa cần thay khớp hay làm j khác cả, dm khổ lắm hồi trc chưa phát hiện ra bệnh thoái hóa , t có nhiều triệu chứng vc lắm, ví dụ sợ lanh đến mùa đông là chân tay lạnh buốt , dù đeo găng tay hay nằm trong chăn vài tiếng sau chân tay vẫn lạnh buốt ra, còn hay bị đau 1 bộ phận ví dụ thứ 2 chỉ đau mỗi bắp chân trái, cảm giác nó mỏi cơ mặc quần vào nó cọ vào da chân cảm giác nó " đau rát", thứ 3 nó lại đau bắp chân phải, thứ 4 đau bắp tay trái , vl lắm trc bác còn nghi t bị "gút" hay hiv cc j đó, t xét nghiệm k biết bao nhiêu thứ mà đéo ra bệnh
 
giá sao m, bác sĩ bảo t bị nhẹ uống thuốc dc r chưa cần thay khớp hay làm j khác cả, dm khổ lắm hồi trc chưa phát hiện ra bệnh thoái hóa , t có nhiều triệu chứng vc lắm, ví dụ sợ lanh đến mùa đông là chân tay lạnh buốt , dù đeo găng tay hay nằm trong chăn vài tiếng sau chân tay vẫn lạnh buốt ra, còn hay bị đau 1 bộ phận ví dụ thứ 2 chỉ đau mỗi bắp chân trái, cảm giác nó mỏi cơ mặc quần vào nó cọ vào da chân cảm giác nó " đau rát", thứ 3 nó lại đau bắp chân phải, thứ 4 đau bắp tay trái , vl lắm trc bác còn nghi t bị "gút" hay hiv cc j đó, t xét nghiệm k biết bao nhiêu thứ mà đéo ra bệnh
m lên việt huyết học truyền máu trung ương làm xét nghiệm máu xem sao
 
m lên việt huyết học truyền máu trung ương làm xét nghiệm máu xem sao
t xét nghiệm máu suốt mà, nhưng m nói rõ là xn bệnh j chứ , xn máu xn nc tiểu soi gan thận đủ cả r, gan nhiễm mở 1 tí thôi, thận các kiểu nói chung bt khỏe mạnh, t mất bao tiền khám r chả đâu vào đâu cả
 
30 cặc gì mà tả như ông cụ. Tập lấy chết à mà tập nặng thế, béo thừa cân nhiều là không có chạy đâu nhá. Chạy nó chỉ tốt với mấy thằng cân đối, chạy cũng lắng nghe cơ thể chứ đặt mục tiêu không hợp lý là bốc cứt ngay. Thanh niên mà đã ốm nặng thế này thì địt đụ sao nổi.
 
t xét nghiệm máu suốt mà, nhưng m nói rõ là xn bệnh j chứ , xn máu xn nc tiểu soi gan thận đủ cả r, gan nhiễm mở 1 tí thôi, thận các kiểu nói chung bt khỏe mạnh, t mất bao tiền khám r chả đâu vào đâu cả
ung thư máu
 
Chụp MRI để đánh giá mức độ tổn thương,
+mức nhẹ thì cho chạy điện rổ giá 200k lần, phòng cơ xương khớp nào cũng làm
+chích corticoid, phần lớn pkham sẽ chích loại này 500~1 củ
+ nặng, viêm rộng, khả năng cử động thấp: tiêm tiểu cầu lấy từ máu đem đi li tâm 1 triệu 2 triệu 5 triệu tùy nơi
+tế bào gốc 5 củ 1 mũi
+ thay khớp: 60~100 củ nhưng thay khớp đéo khỏi đc, phụ thuộc vào đáp ứng của người bệnh cmnr.
 
giá sao m, bác sĩ bảo t bị nhẹ uống thuốc dc r chưa cần thay khớp hay làm j khác cả, dm khổ lắm hồi trc chưa phát hiện ra bệnh thoái hóa , t có nhiều triệu chứng vc lắm, ví dụ sợ lanh đến mùa đông là chân tay lạnh buốt , dù đeo găng tay hay nằm trong chăn vài tiếng sau chân tay vẫn lạnh buốt ra, còn hay bị đau 1 bộ phận ví dụ thứ 2 chỉ đau mỗi bắp chân trái, cảm giác nó mỏi cơ mặc quần vào nó cọ vào da chân cảm giác nó " đau rát", thứ 3 nó lại đau bắp chân phải, thứ 4 đau bắp tay trái , vl lắm trc bác còn nghi t bị "gút" hay hiv cc j đó, t xét nghiệm k biết bao nhiêu thứ mà đéo ra bệnh
Trong thời tập tạ m ăn uống khô khan protein + carb + vitamin mà m quên mất cc dịch nhầy cho khớp. Cơ bản là vậy. K nghĩ là m sẽ sai tư thế tập, nhưng tập nặng thì dĩ nhiên sẽ bị vì ma sát khớp. Nhẹ thì uống thuốc, chạy điện đó.
 
đi xét nghiệm máu rồi uống thuốc nha mày, nếu đau ko chịu được thì có 1 mũi tiêm giảm đau
 
ờ khéo tuần hoàn máu có vấn đề thật, t ngồi 1 tí là chân nó tê vc, phải đứng dậy tầm 1 phút mới hết tê, nửa đêm thingr thoảng tỉnh dậy vì bàn chân nó tê , dù t nằm thẳng đúng tư thế
 
Trong thời tập tạ m ăn uống khô khan protein + carb + vitamin mà m quên mất cc dịch nhầy cho khớp. Cơ bản là vậy. K nghĩ là m sẽ sai tư thế tập, nhưng tập nặng thì dĩ nhiên sẽ bị vì ma sát khớp. Nhẹ thì uống thuốc, chạy điện đó.
ờ t đang giảm kg nên chỉ rau protein và lơ carb, mấy thức ăn xương với sụn t k thích nên chả bao giờ ăn
 
Mỗi ngày m uống đủ nước không? Ăn uống hài hòa chứ m follow theo vđv đi thi là đéo ổn luôn rồi ra bh đấy. Bh m phải vừa ăn uống đủ chất vừa uống đủ nước vừa liên hệ bác sĩ trị dứt khớp đau đi. Nếu càng lâu càng lan rộng cơn đau thôi.
 
Ko phải bác sĩ nhưng t có ít kinh nghiệm nên share lại về áp dụng nhé :d

Về dinh dưỡng thì
1) Uống vitamin K2, hơi nặng nên uống liều 200mg 1 ngày. Hết thì về liều bình thường 100mg
vitamin d3 5000 IU/ ngày.
omega 3 1000mg bao gồm 360 EPA + 240 DHA. Nếu bị đau nhiều thì có thể tăng x2 hoặc x3 lượng này để giảm đau ko sao vì omega 3 là chất kháng viêm tự nhiên rất tốt. Lưu ý là mua omega 3 từ fish oil chứ ko phải mấy cái omega 3 thực vật flaxseed oil các thứ nhé.

Những thứ này cực tốt cho xương khớp nên mua về uống chắc chắn sẽ có tác dụng. Cơ bản những thứ này ko bổ sung qua supplement thì gần như ko thể hấp thụ qua đường tự nhiên hay thực phẩm thông thường nên chắc chắn ai cũng thiếu :vozvn (23):. Thiếu ít thì ko sao thiếu nhiều thì sinh vấn đề linh tinh. Mẹ t bị khớp lục cục t cho uống 3 ngày thì hết 80%.

2) Tập luyện thì xem lại cách chạy. Tạm thời đạp xe + chạy trên các loại máy eliptical sẽ giảm áp lực lên gối hơn chạy bộ

Tập tạ nếu có vấn đề khớp gối thì có thể tạm thời bỏ qua bài squat + leg extension ...+ các bài tập mà đầu gối vượt qua mũi chân. Nếu người bình thường thì ko sao nhưng người đã có vấn đề về khớp nối nên bỏ hoặc hạn chế

Các bài tập chân an toàn cho người có vấn đề khớp gối

Bulgarian split squat và step up



Reverse lunge

 
Sửa lần cuối:
Top