Đúng là thần thái của bậc minh quân. Đã làm lãnh đạo xứ lừa thì ắt phải phá rào, sai phạm, nhưng 3X chắc chắn hơn thg Lú nhiều.
Tâm sinh tướng nhé mấy con chó ghẻ.
Xin chào các đồng dâm,
Tao múi r, gái xin hình để thẩm nên chúng m có thể tin t.
Lịch tập + nghỉ ngơi:
- Tạ 20-30p 1 ngày
- Chạy bộ 20p sau đó
- Tối ngủ 8-9 tiếng, ít nhất 7
Ăn uống mỗi bữa có đủ:
- 1 chén cơm
- 1 tô thịt
- 1 tô canh
Tối trc đi ngủ tao xay trái cây, chuối với sữa, ực phát đi...